TRENINGI KARATE KYOKUSHIN
Zajęcia sportowe z zakresu Karate Kyokushin dla młodzieży oraz dorosłych / od 13 roku życia.
Zajęcia mają na celu:
- poprawę sprawności i kondycji fizycznej
– rozciągnięcie tj. poprawa gibkości
– wzmocnienie podstawowych mięśni szkieletowych
– aktywna i atrakcyjna (można by rzec egzotyczna ) forma spędzenia wolnego czasu
Na zajęciach nauczymy się:
- technik karate tj. techniki ręczne i nożne / kopnięcia, z czasem będziemy łączyć je w kombinacje
– jak blokować poznane wcześniej techniki
– będziemy trenować na sprzęcie (duża tarcza, tarcze pao ,łapki bokserskie, worki, itp.).
– będziemy trenować w parach, uczyć się poszczególnych kombinacji oraz obron
Treningi prowadzone są przez absolwentów AWF, jak również licencjonowanych instruktorów z wieloletnim stażem,.
Instruktorzy w naszym klubie są, bądź byli zawodnikami karate oraz kick-boxingu.
Trenujemy 3 razy w tygodniu:
- wtorki i czwartki SP 246 ul. Białowieska 22 w godzinach 19:35 – 21:00 / karate Kyokushin
- poniedziałki SP 312 ul. Umińskiego 12 w godzinach 20:00 – 21:15 / trening ukierunkowany na poprawę technik ręcznych, dlatego tego dnia trenujemy boks/kick-boxing
Klub zrzeszony w World Kyokushin Budokai (WKB) oraz Okręgowym Związek Karate Kontaktowego Województwa Mazowieckiego (OZKKWM).
Regularnie bierzemy udział w rywalizacji sportowej.
Dwa razy do roku zdajemy egzaminy na stopnie uczniowskie KYU (chętne osoby).
Stopnie potwierdzone są oficjalnymi certyfikatami WKB
W okresie ferii zimowych oraz wakacji letnich organizowane są obozy sportowo-rekreacyjne.
Pierwszy trening na próbę / niezobowiązujący!
ZAPRASZAMY NA TRENINGI
ZAJĘCIA PROWADZI TRENER PIOTR WYSOCKI
SZCZEGÓLOWE INFORMACJĘ I ZAPISY 502-278-254
